แดเนียลอาหาร – ความเห็น, ผล, หลักการกฎระเบียบ

อ้างอิงจากหนังสือของแดเนียลเป็นแนะนำที่ดีกับรายละเอียดของ แดเนียลอาหาร

ใส่คนรับใช้ของคุณเพื่อการทดสอบสิบวันให้เขา ผักมาให้เรากินและน้ำดื่ม ( … ) และหลังจากสิบวันลักษณะของพวกเขาเป็นเรื่องที่ดีและมีสุขภาพดีกว่าที่ของเด็กหนุ่มอีกคนที่กินอาหารที่พระราช (DN 1,12-15)

บนพื้นฐานของดร. Ewa Dąbrowskaสูตรหลักการของการรับประทานอาหารที่เรียกว่าต่อไปนี้ แดเนียลได้อย่างรวดเร็ว อาหารของดร. Dąbrowska หรือ < strong> อาหารผลไม้และผัก ประสิทธิผลของใบเสนอราคาในพระคัมภีร์ไบเบิลนี้ได้รับการยืนยันจากแพทย์แผนปัจจุบัน อาหารของแดเนียล ได้ช่วยแล้วหลายคนไม่เพียง แต่ในการชำระล้างร่างกายของพวกเขา แต่ยังวิญญาณของพวกเขาท่านศาสดาแดเนียลอธิบายว่าการกินผักและน้ำดื่ม rejuvenates และเยียวยา การเปลี่ยนไป อาหารของแดเนียล มันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องเฉพาะกับการบริโภคน้ำผลไม้และสลัดเช่นเดียวกับอาหารที่ทำจากผักและจำนวนเล็ก ๆ ของผลไม้

หากอุปกรณ์แบ่งลงกดปุ่ม “Reset” หรืออาจได้รับการซ่อมแซม ร่างกายมนุษย์ไม่ได้รับการลิดรอน “ตั้งค่า” ตัวเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ตามที่ดร Ewa Dąbrowskaวิธีการแก้ปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของเราคือ แดเนียล

อาหารของแดเนียล – หลักการ

อาหารของแดเนียล สิ่งที่เรียกว่า “กึ่งบุหรี่” ผลรวมของแคลอรี่ที่บริโภคในระหว่างวันไม่ควรเกิน 600 กิโลแคลอรี การอดอาหารดังกล่าวสำหรับร่างกายเพื่อให้คุณค่าทางโภชนาการภายในแทน – ที่เรียกว่า “อดอาหาร” ฟื้นฟูร่างกาย (การย่อยอาหารภายใน) ร่างกายกระตุ้นครั้งแรกเริ่มที่จะเผาจะสูญเสียไขมันในร่างกายแล้วโลหะสารพิษเสียหายเนื้อเยื่อที่เป็นโรคและหนัก เป็นผลให้ร่างกายกลับสู่ความสมดุลและเริ่มที่จะทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อาหารของแดเนียล – ระยะเวลา

โปรดทราบว่า อาหารของแดเนียล มันสามารถอยู่ได้นานถึง 40 วัน (ในขณะที่การถือศีลอด) และ การรักษาสามารถทำซ้ำหลังจากปี อาหารนี้จะนำมาปกติทุก 2-6 สัปดาห์ที่ผ่านมา

อาหารของแดเนียล – อะไรจะกิน?

กินผักและผลไม้ในช่วงของแดเนียลเข้าพรรษา:

  • ราก (แครอทขึ้นฉ่ายผักชีฝรั่ง, มะรุม, บีทรูท, หัวไชเท้า, หัวผักกาด) < li> ใบ (ผักกาดหอม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, สมุนไพร)
  • Solanacea (พริกมะเขือเทศ)
  • กะหล่ำปลี (สีขาว, สีแดง, อิตาเลี่ยน, กะหล่ำ)
  • พืชตระกูลแตง (ฟักทองกะหล่ำปลี courgettes แตงกวา)
  • ผลไม้ (แอปเปิ้ล, มะนาวเกรป)

    ในอาหารทำความสะอาดปริมาณของผักและผลไม้ที่คุณกินเป็นข้อ พวกเขาสามารถรับประทานได้ในรูปแบบของน้ำผลไม้, สลัด, ซุปผักสุกผักดอง infusionsเครื่องเทศที่ได้รับอนุญาตเป็นเกลือ (ธรรมชาติมีธาตุทั้งหมด), พริกไทยและสมุนไพรใด ๆ (สดหรือแห้ง), น้ำมะนาวและกระเทียมในปริมาณที่น้อย

    แดเนียลอาหาร – สิ่งที่ไม่ได้รับอนุญาตที่จะกิน?

    มันฝรั่ง, ถั่ว, ผลไม้หวานขนมปัง, น้ำตาล (ในรูปแบบรวมทั้งน้ำผึ้งอะไรก็ตาม), มันฝรั่ง, นมและผลิตภัณฑ์นมเนื้อปลาไขมันธัญพืช (groats เกล็ด ฯลฯ .), ธัญพืช, ธัญพืช, ฯลฯ ), ถั่วและเมล็ดพืชกาแฟและชาดำและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

    แดเนียลอาหาร – ตัวชี้วัด

    อาหารผักและผลไม้สามารถนำมาใช้โดยคนที่มีสุขภาพเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรคเช่นเดียวกับคนที่มีโรคอารยธรรมดังต่อไปนี้

    – โรคอ้วน- ความดันโลหิตสูง- โรคหลอดเลือดหัวใจ- โรคเบาหวาน- ความผิดปกติของคอเลสเตอรอล- โรคข้ออักเสบและโรคไขข้ออักเสบ (RA)- โรคภูมิแพ้- ไวรัสตับอักเสบเรื้อรัง- โรคสะเก็ดเงิน- แผลในกระเพาะอาหาร- ซินโดรมเสียวลำไส้อาการจุกเสียดท้องผูก

    อาหารของแดเนียล – ห้าม

    โรคเบาหวานอินซูลิน (ชนิด I) hyperthyroidism, วัณโรค, ไตพร่องทำลายของร่างกาย (มะเร็งวัณโรค) เงื่อนไขการโพสต์ปลูก porphyria เฉียบพลัน, ซึมเศร้า, หัวใจขั้นสูง, ไต, ตับล้มเหลว, การตั้งครรภ์และให้นมบุตรเด็กก่อนวัยแรกรุ่น

    แดเนียลอาหาร – ผลของการใช้งาน

    – การรักษาความดันโลหิต- เสริมสร้างสุขภาพ- ละลายการอุดตันและนำไปสู่การไหลเวียนของเลือดฟรี- normalises ระดับน้ำตาลในเลือด- ช่วยยับยั้งการผลิตอนุมูลอิสระ- เพิ่มความต้านทานต่อชีวิตของการติดเชื้อ- ลบอัตคัดไขมัน- บริสุทธิ์ผิวเรียบออกริ้วรอย- ปรับปรุงการนอนหลับ- ประสิทธิภาพในการรักษาภาวะมีบุตรยาก- การทำให้บริสุทธิ์ของสารพิษ- เพิ่มพลังงาน- Rejuvenation

    ผลกระทบขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีของแต่ละคนและยังอยู่ในระยะเวลาของอาหาร วิกฤติสุขภาพ

    ผู้ที่ทำตามอาหารของแดเนียลในวันแรกของชีวิตของมันอาจจะได้รับผลกระทบจากวิกฤติสุขภาพ มันผ่านไปไม่กี่วันหลังจาก มันเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเงินฝากทั้งหมดที่เก็บไว้โดยสิ่งมีชีวิตเพื่อให้ห่างไกลกลับไปเลือด – มันทำให้เกิดอาการของโรคต่างๆที่จะกลับมาแม้แต่คนเก่ามาก (บาดเจ็บปัญหาผิวปวดอาจต่ออายุ) อาหารของแดเนียลและผลกระทบ jojo

    วิธีการหลีกเลี่ยง JOJO ผล?

    – หลีกเลี่ยงนิสัยการรับประทานอาหารก่อนหน้านี้- การออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาทีในการเดินเร็วหรือยิมนาสติก- การควบคุมน้ำหนักในชีวิตประจำวันและการจดจำสิ่งที่คุณไม่ควรกิน- การรักษาตาในการกินเพื่อสุขภาพ- ในอาหารของเราเราไม่ควรลดปริมาณของสารอาหารที่จำเป็นขั้นต่ำ, การเผาผลาญอาหารไม่สมดุล- ในฐานะที่เป็นขนมที่เราสามารถรักษาผลไม้แห้ง, ถั่ว, ขนมปังกรอบ, โยเกิร์ตผลไม้เกล็ดฟักทองทานตะวัน- ในระหว่างการรับประทานอาหารที่เคี้ยวเป็นเวลานานและให้หยุดพักระหว่างมื้ออาหารประมาณ 3-4 ชั่วโมง- กฎ 3- หรือ 5 อาหารที่สามารถนำมาใช้- คุณสามารถกินผลไม้ผักหรืออาหารน้ำผลไม้ครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ อาหารของแดเนียลสำหรับการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

    ระยะเวลาเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ได้เป็น เวลาที่ดีสำหรับอาหารนี้ แดเนียลอาหารเซลลูไลท์

    มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับเซลลูไลท์ที่จะหมดลง หลังจากการเปลี่ยนไปของแดเนียลอาหาร (โดยเฉพาะสาว ๆ ) มีความพึงพอใจที่มีผิวเรียบและ บริษัท โดยไม่ต้องเซลลูไลท์

    อาหารของแดเนียล – Jadłiszkoryสูตร

    ตัวอย่างของตารางของเนื้อหา:

    วันที่ 1

    อาหารเช้า:- น้ำแครอทบีทรูท sourdough สลัดกะหล่ำปลีดองแครอทแอปเปิ้ล; แอปเปิ้ลสลัดและผักชนิดหนึ่ง; ผักสุก; ผลไม้และแอปเปิ้ลเวลาอาหารกลางวัน:- ซุปมะเขือเทศ; สลัดผักชีฝรั่ง, หัวไชเท้า, หัวหอม; สลัดหัวผักกาดขาว, แอปเปิ้ล, ผักชีฝรั่ง, ลูกกระเทียม; shashlik ผักต้ม; ผลไม้: ผลเบอร์รี่อาหารเย็น:- น้ำผลไม้ผัก (แครอทขึ้นฉ่ายพริกไทย); สลัดกะหล่ำปลีแครอทแอปเปิ้ล, กะหล่ำปลีเปรี้ยวกับแครอท, หัวหอม, แอปเปิ้ล; ซอสแอปเปิ้ลกับแอปเปิ้อบ

    วันที่ 2

    อาหารเช้า:- น้ำแครอทกรดบีทรูท; ฟักทอง, แอปเปิ้ล, ลูกเกด, น้ำมะนาว; สลัดแครอทแอปเปิ้ลลูกกระเทียมผักชีฝรั่ง; ผักสุก: กะหล่ำปลีดอง, ผักชีฝรั่งสีเขียว; ผลไม้: ส้มโอ 1/2

    อาหารกลางวัน:- ซุป: กะหล่ำ; สลัด: พริกเขียว, หัวไชเท้า, หัวหอม; ซุปเปรี้ยว: กะหล่ำปลีสีแดง, แอปเปิ้ล, blackcurrant, มะนาว ผักสุก: กะหล่ำปลียัดไส้ผัก ผลไม้แอปเปิ้ล;

    อาหารเย็น:- น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ : น้ำกะหล่ำปลีดอง; สลัด: หัวผักกาดสีดำ, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ล; สลัด: คื่นฉ่าย, แอปเปิ้ล, น้ำมะนาว; ผักสุก: courgette ตุ๋นกับแอปเปิ้ล, มะนาว นอกเหนือจากผักดิบ: แตงกวาดอง;

    วันที่ 3

    อาหารเช้า:- น้ำแครอท; sourdough บีทรูท; เหล็กหมู: ฟักทอง, แอปเปิ้ล, ลูกเกด, น้ำมะนาว; เหล็กหมู: แครอทแอปเปิ้ลลูกกระเทียมผักชีฝรั่ง; ผักสุก: กะหล่ำปลีดอง, ผักชีฝรั่งสีเขียว; ผลไม้: ส้มโอ 1/2

    อาหารกลางวัน:- ซุป: กะหล่ำ; สลัด: พริกเขียว, หัวไชเท้า, หัวหอม; ซุปเปรี้ยว: กะหล่ำปลีสีแดง, แอปเปิ้ล, blackcurrant, มะนาว ผักสุก: กะหล่ำปลียัดไส้ผัก ผลไม้แอปเปิ้ล

    อาหารเย็น:- น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ : น้ำกะหล่ำปลีดอง; สลัด: หัวผักกาดสีดำ, สตรอเบอร์รี่, แอปเปิ้ล; ซุปเปรี้ยว: คื่นฉ่ายตารางแอปเปิ้ล, น้ำมะนาว; ผักสุก: courgette ตุ๋นกับแอปเปิ้ล, มะนาว นอกเหนือจากผักดิบ: แตงกวาดอง

    วันที่ 4

    อาหารเช้า:- น้ำแครอท; sourdough บีทรูท; เหล็กหมู: กะหล่ำปลีสด, แอปเปิ้ลหอม; เหล็กหมู: แครอทแอปเปิ้ล, ผักชีฝรั่ง; ผักสุก: กระเทียมหอม; ผลไม้แอปเปิ้ล

    อาหารกลางวัน:- ซุป: ผักชีฝรั่ง; สลัด: มะเขือเทศหอมแดงดองแตงกวา; สลัด: ฟักทอง, ลูกเกด, มะนาว ผักสุก: กะหล่ำปลียัดไส้ผัก ผลไม้: แตงโม

    อาหารเย็น:- น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ : น้ำผลไม้หลายผัก; เหล็กหมู: หัวผักกาดสีดำ, แอปเปิ้ล, ผักชีฝรั่งสีเขียว; เหล็กหมู: รากผักชีฝรั่งแอปเปิ้ลผลไม้เล็ก ๆ สีดำ ผักสุก: แอปเปิ้ลอบ; นอกเหนือจากผักดิบ: หัวไชเท้า

    วันที่ 5

    อาหารเช้า:- น้ำแครอท; กรดบีทรูท; สลัด: ผักกาดขาวปลี, แอปเปิ้ลแครอท; สลัด: กะหล่ำขูดแตงกวาดองกระเทียม; ผักสุก: ชาวสวีเดน, ผักชีฝรั่ง; ผลไม้: ส้มโอ 1/2

    อาหารกลางวัน:- ซุป: กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีหวาน; สลัด: ฟักทอง, แอปเปิ้ล, ลูกเกด; สลัดมะเขือเทศ, หัวไชเท้า, กระเทียม; ผักสุก: แครอทซุปข้น; ผลไม้: สตรอเบอร์รี่

    อาหารเย็น:- น้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ : น้ำกะหล่ำปลีดอง; เหล็กหมู: สวีเดน, แครอท, แตงโม; เหล็กหมู: หัวผักกาดสีดำ, แอปเปิ้ล, มะนาว ผักสุก: เป็ดตุ๋น; นอกเหนือจากผักดิบ: มะเขือเทศ

    อาหารของแดเนียล – ความเห็น

    ความเห็น อาหารของแดเนียล ดร Dąbrowskaแตกต่างกัน แต่ใช้ประเภทของแม่พิมพ์นี้ปีละครั้งจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แน่นอนข้อบ่งชี้และข้อห้ามจะต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ยังเป็นมูลค่าการจดจำเพื่อรักษาอาหารสุขภาพแม้หลังจากการสิ้นสุดของอาหาร

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*